Méthode douce, technique et préventive. Elle permet d’améliorer sa concentration, son équilibre, sa posture par le renforcement des muscles profonds et la conscience de son corps.
Véritable cure de jouvence pour vos jambes, drainage anticellulite ultime ! Activez un hydromassage intense tout en améliorant vos capacités cardio-vasculaires !
Un condensé de bienfaits grâce à la combinaison de deux supers activités cardio/postures/agilité/tonicité/souplesse
Activité intense visant à bruler un maximum de calories en ciblant les zones adipeuses. Sculptez Cuisses Abdos Fessiers !
L’AquaGym 2.0 by Lilo !
Une séance dynamique de renforcement musculaire qui remodèle la silhouette en alliant moment de détente aux bienfaits d’une activité physique aquatique.
Circuit training alternant des ateliers simples de musculation aquatique et de cardio pour le plus grand bonheur de votre corps et de votre esprit ! Coaching collectif : courez, pédalez, musclez, nagez… “Challengez vous”
Simple et en douceur, des gestes fonctionnels et de la marche aquatique pour garder la forme à tout âge ! Cette activité est idéale pour ceux qui recherchent un entraînement paisible, tout en renforçant la souplesse et l’équilibre.
Chez Lilo les activités aquatiques à Marmande c’est pour les grands et les petits. Découvrez toutes les possibilités offertes par nos activités aquatiques pour répondre à vos objectifs de forme et bien-être pour vous et vos petits bouts.
Nos activités sont adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou sportif confirmé. Profitez des bienfaits de l’eau pour améliorer votre forme physique, renforcer votre endurance et tonifier votre silhouette, tout en vous détendant dans un cadre apaisant. Venez découvrir nos cours et plongez dans une expérience aquatique unique pour compléter votre routine de sport.
Les activités aquatiques de Lilo à Marmande sont idéales pour allier relaxation et bien-être. Nos séances vous offrent un entraînement complet tout en préservant vos articulations. L’eau, naturellement bienfaisante, aide à travailler efficacement votre corps tout en favorisant une réduction de la cellulite et une meilleure tonicité musculaire.
Aqua-Bike, Aqua-Pilates, Aqua-Bodywork, Aqua-Bike/Pilates, Aqua-Vita, Hydro-Sport, Aqua-Douce… Choisissez votre activité et redécouvrez votre corps dans l’eau.
Rejoignez nos séances d’activités aquatiques pour tonifier votre corps et détendre votre esprit.
Entre eau, énergie et détente : nous vous accompagnons vers votre équilibre
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